Dein Magazin für mentale Gesundheit

Wohlfühlen beginnt im Kopf

Impulse, Strategien & Ressourcen für emotionales Wohlbefinden!

Aktuelles aus unserem Magazin

Manchmal fehlen uns die Worte, um das auszudrücken, was tief in uns vorgeht – aber ein Pinsel kann das sagen, was unser Herz fühlt.

Gefühle machen uns lebendig – und doch fällt es vielen schwer, sie wirklich zuzulassen.

Emotionen sind ein zentraler Bestandteil unseres Menschseins. Sie beeinflussen unser Denken, Handeln und unsere Beziehungen.

Was du fühlst, aber nicht aussprichst, verschwindet nicht – es bleibt in deinem Körper und deiner Psyche gespeichert. Unterdrückte Emotionen wie Angst, Traurigkeit oder Wut können auf Dauer krank machen und dein Wohlbefinden stark beeinträchtigen.

Wenn die Gefühle in einer Beziehung verblassen, stellt sich oft die Frage: Kann eine Paartherapie helfen, die Liebe wiederzubeleben?

Gefühle sind ein essenzieller Teil unseres Lebens. Sie beeinflussen unsere Entscheidungen, unsere Beziehungen und unser Wohlbefinden. Doch viele Menschen haben Schwierigkeiten, ihre Emotionen bewusst zu fühlen und zu verstehen.

Wonach suchst du? ​

Psychologie

Erforsche menschliches Denken, Fühlen und Verhalten, für ein besseres Verständnis mentaler Prozesse und psychologischer Dynamiken!

Inspiration & Wachstum

Motivation, positive Impulse und neue Perspektiven auf deinem Weg zu mentaler Stärke und ganzheitlicher Gesundheit!

Methoden

Achtsamkeit, Therapie oder Selbstreflexion - vielfältige Wege zur persönlichen Entwicklung und inneren Balance!

Dein Mehrwert

Fachlich fundiert

Verständliche und praxisnahe Inhalte basierend auf psychologischen Erkenntnissen!

Inspiration & Motivation

Impulse für den Umgang mit psychischen Herausforderungen und mehr Resilienz im Alltag!

Praktisch Anwendbar

Konkrete Tipps und Übungen, um mentale Gesundheit im täglichen Leben zu stärken!

«Da es sehr förderlich für die Gesundheit ist, habe ich beschlossen, glücklich zu sein.»

(Unbekannt)

Worum es hier geht

Mentale Gesundheit betrifft uns alle – doch oft kommt sie im Alltag zu kurz. Dieses Magazin hilft dir, psychologisches Wissen und bewährte Methoden in dein Leben zu integrieren.

Über mich

Hi ich bin Nicole! Als systemische Therapeutin begleite ich individuelle Prozesse und unterstütze Menschen dabei, neue Perspektiven zu entdecken. Besonders fasziniert mich die Diversität menschlichen Denkens und Verhaltens. Meine Leidenschaft gilt der Psychologie sowie kreativen Strategien, die helfen Veränderungen bewusst zu gestalten! Du möchtest mehr erfahren und meine Angebote kennenlernen? Dann schau gerne auf meiner Praxis-Immer Seite vorbei! 

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